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秘密的作者、成功致富心法大師 "包柏.普克特" 也強力 推薦 VEMMA(中文版)
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目前分類：經營者菁英讀書會 (12)
- Nov 24 Wed 2010 12:38
Vemma 嚴選推薦-秘密的作者、成功致富心法大師 "包柏.普克特" 也強力 推薦 VEMMA(中文版)
- Oct 31 Sun 2010 23:20
Timmy 分享推薦-癌症信號~知道這些，您將永遠不會得上癌症!
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預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。
A)養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B)不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C)有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D)加強體育鍛鍊，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E)生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。
★常見食物的酸鹼性:
⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏
魚子、柴魚等。
⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛
肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海
苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、
豆腐等。
⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香
蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅
乾、檸檬、菠菜等。
⊙強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然
綠藻類
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身痠痛的話，不妨多吃海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成鹼性體質。
◆哪些人的身體容易「發酸」:
⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。
癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國「網路醫學博士」網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的「男人和女人最容易忽視的癌症症狀」，提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示，與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%。
這些前兆中，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13個：
男人應該注意的：
1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20至39歲。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，感覺裡面像是放了一個煤球，並持續一週以上，要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。
女人應該注意的：
1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數週，都可能是卵巢癌的徵兆。
2.不規律出血。美國腫瘤學 家戴利 博士表示，月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症：子宮內膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。
癌症信號~知道這些，您將永遠不會得上癌症!
研究表明：
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
②癌症只能在酸性身體中形成；
③如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變
成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被
治好；
⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如
果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症
就不會擴展，就會好；
⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有
癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如
果你已經有了，它將會轉變；
⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的
身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你
就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調
整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
②癌症只能在酸性身體中形成；
③如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變
成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被
治好；
⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如
果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症
就不會擴展，就會好；
⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有
癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如
果你已經有了，它將會轉變；
⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的
身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你
就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調
整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。
A)養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B)不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C)有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D)加強體育鍛鍊，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E)生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。
★常見食物的酸鹼性:
⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏
魚子、柴魚等。
⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛
肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海
苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、
豆腐等。
⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香
蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅
乾、檸檬、菠菜等。
⊙強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然
綠藻類
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身痠痛的話，不妨多吃海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成鹼性體質。
◆哪些人的身體容易「發酸」:
⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。
癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國「網路醫學博士」網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的「男人和女人最容易忽視的癌症症狀」，提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示，與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%。
這些前兆中，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13個：
男人應該注意的：
1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20至39歲。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，感覺裡面像是放了一個煤球，並持續一週以上，要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。
女人應該注意的：
1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數週，都可能是卵巢癌的徵兆。
2.不規律出血。美國腫瘤學 家戴利 博士表示，月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症：子宮內膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。
- Sep 20 Mon 2010 12:25
專家：睡得太認真也會失眠?!全台1/5女性有失眠困擾
睡眠研究專家—臺北醫學大學 蔡珮珊教授 為妳揭開生理期睡眠的密紗 |
| 「唉～又天亮了」只要那個來，失眠也跟著來。因為擔心外漏夜裡總是醒來檢查好幾次，睡覺前該不該用兩個棉棉?還是墊個毛巾再睡好了?總算下定決心睡覺，這時鬧鐘卻響起。為了一夜好眠你總是認真經營，做好萬全準備?臺北醫學大學教授蔡佩珊指出：「太過於認真經營睡眠，反而是引起失眠的主因」。 |
| 身心變化易造成生理期失眠 |
|
知道嗎？據統計，台灣為亞洲失眠人口之冠，女性的失眠問題比男性更嚴重，而「好朋友來訪」成為女性失眠高於男性的主要原因，調查發現台灣有1/5的女性表示曾在生理期間失眠。蔡教授指出：「生理期荷爾蒙的大幅改變，女性雌激素與黃體素分泌較低，睡眠品質易受干擾。」此外，生理期普遍的外漏、悶濕也容易造成心理焦慮，引發情境式的短期失眠。 |
| 經營睡眠不能太認真 自然是上策 |
|
為了一夜好眠做了萬全準備，讓腦袋無法放空休息，反而是造成失眠的主因。蔡佩珊教授表示：「經營睡眠應該以自然為前提，讓腦部在睡眠前三十分鐘就開始放鬆。另外，睡前泡澡或喝溫牛奶能溫暖身體，讓體溫升高後再降溫便容易產生睡意，這就是所謂的溫差法助睡。」「另外，松果體所分泌的一種荷爾蒙－褪黑激素在睡眠中扮演舉足輕重的關鍵，也是不可忽視的角色，」蔡教授強調，「褪黑激素是白天黑夜生理時鐘的掌管者。」光線是影響褪黑激素分泌的因素之一，蔡教授建議睡前半小時內讓自己身處柔和光線下，有助於褪黑激素的分泌同時也能放鬆心情，有益入睡。 |
| 選好棉 消除焦慮更好眠 |
| 至於女性生理期間容易產生失眠困擾，蔡教授表示「女性因為擔心生理期的月經側漏，可能引發情境式失眠。」除了可嘗試上述方式增加睡意，也應選用「高吸收力」衛生棉，確保大流量能被集中吸收不擴散，消除血濺床單的不安。採用適合的衛生棉能解決心理擔憂。市面上有產品格外強調加寬、加高且貼合身體曲線的「防漏側邊」，讓消費者不再困擾側睡造成月經外漏。「否則偶發性的短暫失眠，往往會發展成慢性失眠。」蔡教授提醒。另外，通常夜用衛生棉使用時間較長，必須慎擇柔軟、透氣的產品，才不影響睡眠品質。蔡教授進一步強調：「有研究顯示，女性生理期那幾天，自覺是每個月睡眠狀況最糟糕的時候。」既然生理期是一場必須面對的戰役，更要選用好產品寵愛自己，幫妳好眠，才能容光煥發的面對每一天。 |
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事有機緣，不先不後，剛剛湊巧。
- Sep 20 Mon 2010 12:13
蝸牛認得回家路!69歲老奶奶當選業餘科學家
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更新日期:
2010/09/18 01:05國際中心／綜合報導
英國的69歲老奶奶布魯克斯（Ruth Brooks），由於受不了蝸牛每次都偷偷摸摸地爬進她的花園，毫不客氣地大嚼她所栽種的萵苣、牽牛花及四季豆，所以開始「人道」地進行研究，發現蝸牛有返家本能，還因此贏得英國廣播公司（BBC）「最優秀業餘科學家」的榮譽。
據報導，布魯克斯住在英國德翁郡（Devon），她被蝸牛困擾了很久，打聽之下才知道，原來鄰居也對這件事情感到煩惱，她號召大家收集自家的蝸牛，塗上特定顏色的指甲油當記號，然後再各自抓不同顏色的帶回花園。
研究結果顛覆科學家以往想法！因為過了一陣子，布魯克斯自己家的蝸牛又爬了回來，距離最遠的大約在100公尺左右；艾克斯特大學（Exeter University）生態學高級講師霍奇遜（David Hodgson）協助這項實驗，他表示，「蝸牛可能擁有某種聰明機制，幫助它們返家，或是它們只是到處移動，當碰巧回到來處時就停了下來」。
霍奇遜說，這些發現很驚人，傳統看法認為蝸牛的腦容量太小，無法找到回家的路，結果竟非如此，他計畫深入研究蝸牛如何找到家。布魯克斯從1000名研究選手中脫穎而出，當選為「最優秀業餘科學家」，論說還將刊於科學期刊內。
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- Sep 19 Sun 2010 15:58
百度掐住互联网的脖子 腾讯如何反击
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2010-9-15 16:03:23
百度掐住互联网的脖子 腾讯如何反击
自百度开放平台的推出，用户受益最多。因为百度开放平台让我们缩短了搜寻时间，结果更权威、更精准，避免了众多的木马和恶意网站。而目前搜索引擎是网民主要的互联网入口，在中国百度搜索引擎市场的百度份额达到了80%，相当于百度掐住了互联网的脖子，百度通过与第三方网站合作，百度开放平台势必将改变互联网格局，形成程苓峰所谓的“百度局域网”：“百度系”将获得丰厚的流量，汇集大量的人气迅速占领某个互联网领域的高地，而 “非百度系”流量下降，逐渐失去竞争力。
中国互联网有三座大山：百度、腾讯和阿里巴巴。分别占领的市场是：百度=搜索，腾讯=游+SNS，阿里巴巴=电子商务。由于阿里巴巴是一个较封闭的电子商务生态链，已经整合了电子商务的上下游，虽然百度联合京东、当当等B2C网站推出商品搜索，但是对于C2C行业以及网上支付，百度开放平台仍然无法动摇淘宝的统治地位。另外据悉，阿里巴巴即将推出电子商务搜索，除了整合阿里巴巴旗下的资源，甚至会联合其它B2C网站，如此一来，百度的商品搜索未必有优势。至于“互联网水和电”的腾讯，由于业务范围太广，势必将受到一点的影响。
1. 首当其冲的是腾讯游戏：3366小游戏，网页游戏。
腾讯推出小游戏网站“3366”，目标是蔡文胜的4399与金山的7K7K，本来可以依靠QQ游戏大厅、QQ客户端进行推广，进而占领小游戏市场。但是，目前7K7K、4399纷纷与百度合作，借助百度的人气，3366恐能在小游戏市场大获全胜。此外网页游戏是基于网页的，通过开放平台，百度也可直接进入网游游戏的运营。
2. 电子商务：拍拍、QQ商城
目前已有 27家B2C类购物网站加入百度商品搜索，引入的商品总量已逾20万，当用户搜索“数码相机”的时候，将罗列出大量的产品供用户对比。对于正在成长的拍拍网、QQ商城势必是不小的打击，前面有劲旅阿里巴巴，后面有各类垂直性电子上网站。另外据观察，腾讯正在打造基于地理位置的团购，此举会不会成为腾讯电子商务的突破点呢？而百度开放平台，又会不会整合团购资讯呢？甚至进军团购呢？笔者试问：腾讯电子商务何去何从？
3. SNS
- Sep 19 Sun 2010 13:22
「現在談雲端就會像幾年前談網路一樣，再不上就落伍了，」林百里說。
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「現在談雲端就會像幾年前談網路一樣，再不上就落伍了，」林百里說。
「現在加入VeMMa錢進雲端網路自動創業系統，正是您睿智的選擇，再不上就落伍了，」Timmy說。
它讓微軟跳起來，追著 Google跑！
它讓所有能上網的裝置都能變成你的個人電腦；它能幫企業節省掉大筆的資訊設備成本；它把浩瀚的網路變成你的創業平台……
這是一場正在改變十億人電腦使用習慣的資訊新革命！
| 商業周刊 第1146期 2009-11-09 |
- Sep 11 Sat 2010 10:06
「退化減緩53%」英：維他命B抗失智
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俗稱失智症的阿茲海默症，只要靠維他命B群就能夠抵擋嗎？英國一項最新研究，讓已經有輕度智能障礙的年長者，服用高劑量的維他命B群，2年後追蹤發現，大腦萎縮的速度變慢了，其中最誇張的，減緩了53%；醫師解釋，是因為維他命B群能降低體內的「同半胱胺酸」，過去發現這種物質和失智症有關，只不過究竟要怎麼吃才能預防，還需要更多研究。
維他命B，很多考生拿來補充精神，它也是老人家對抗失智的利器嗎？英國牛津大學讓一群70歲以上記憶力開始變差的年長者，每天服用0.5毫克B6，20毫克B12和0.8毫克葉酸，結果大腦退化速度變慢。
榮總神經內科醫師傅中玲：「過去的研究當中發現，失智症的病人裡頭，『同半胱胺酸』的比例也比較高，高單位的維他命B，可以降低同半胱胺酸的量，但它(研究)並沒有證實，就是說『失智』真的減少了。」
花了2年，經過磁振造影比較，吃了維他命B，每年大腦萎縮速度0.76%，沒吃的萎縮了1.08%，只是這劑量不是普通高，葉酸是一般建議的4倍，B6是15倍，B12甚至用到300倍，大腦萎縮速度最誇張減緩53%。
傅中玲：「要來吃維他命B，我們也不反對啦，但是這個研究的人數不夠多。」
- Sep 04 Sat 2010 22:28
Spirit of dream maker
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- Aug 31 Tue 2010 22:22
好書推薦--別讓不懂營養學的醫生害了你!!
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本書特色：告訴你抗衰老的關鍵──
※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要？你該怎樣補充營養品？
※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的？怎樣才能修復這種破壞？
※為什麼醫生開的藥並不是對付慢性退化性疾病的最佳預防手段？你該怎麼辦？
- Aug 09 Mon 2010 16:31
美商維瑪VEMMA -- 讓自己成為成功的教練(推薦人)
推薦不是偶發的一次性事件。
它是一個過程，一個演進。
它不是偶然發生，它是隨時間流轉而發生的事。
首先必須了解的是，推薦不是偶發的一次性事件。它是一個過程，一個演進。它不是偶然發生，它是隨時間流轉而發生的事。
1.當您推薦了某人，並不代表結束，反而只是剛開始。
- Aug 09 Mon 2010 16:31
新手正式會員要建立自己的事業必做之工作
1.建立自己的部落格 >>>
1-1.首先一定要先建立自己的VEMMA經營部落格，並且將指導教練的圖解教學都先複製到自己的部落格中，同時務必自己也跟著詳讀操作，如此在未來有自己的伙伴加入時，你才有能力引導自己的夥伴
1-2.利用抓圖或截圖記錄自己的系統組織成長狀況及獎金的成長情形，絕對不要怕是從０開始的！因為任何人都是從０開始的唷^^！越是真實記錄越是會增加你的準會員對你的信任度
2.製作自己的 EDM >>>
- Aug 09 Mon 2010 16:31
美商維瑪VEMMA 應該具備什麼樣的心態及觀念來經營
1.建立良好心態
事實上建立好正確的心態占了推展工作的90%，要是心態不正確，就算來了再多人也不會有好的結果的。
雖然有些人也許初期成績亮眼，但是沒有正確的經營心態，終究是無法擴大發展，賺不了大錢!!!
